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Bonnes habitudes pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées pour rester en bonne santé

Gardez une attitude positive. La célèbre clinique Mayo aux États-Unis a découvert que les personnes optimistes sont 50 % moins susceptibles de mourir jeunes que les personnes pessimistes. D'autres études ont montré que les personnes optimistes ont généralement une tension artérielle plus basse que les pessimistes.